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為7類寶寶量身定做飲食療方 寶媽記起來

時間:2019-04-29 15:31來源://www.baidu.com/ 作者:武漢添寶兒 點擊:
特殊時期的寶寶就要用特殊的方法護理,合理的飲食,才能幫助寶寶迅速恢復健康。下面小編就為靚媽們一一分析。第一類:胖寶寶1、多選富含維生素的食品。如維生素A、維生素B6、維

贵州快3开奖l结果1150241 www.zdcfl.com 特殊時期的寶寶就要用特殊的方法護理,合理的飲食,才能幫助寶寶迅速恢復健康。下面小編就為靚媽們一一分析?! 〉諞煥啵號直ΡΑ ?、多選富含維生素的食品。如維生素A、維生素B6、維生素B12、尼克酸等。最新研究表明,有些孩子發胖是因缺乏這些維生素造成的,因為它們在人體脂肪分解代謝中具有重要作用,一旦不足就會影武漢助孕公司響機體能量的正常代謝而使之過剩,形成肥胖?! ?、補足鈣元素。多給孩子豆制品、海產品、動物骨等高鈣食物。胖孩子由于體重超標,體液增多,對鈣的需求量增大,若不補足,會較一般孩子更容易患上佝僂病?! ?、足量飲水。這不僅是小兒本來就旺盛的代謝所需,也是維持正常體重的一個條件,因為體內過多的脂肪需在水的參與下,才能代解為熱量而散失?! ∨直Ρκ稱祝好勱ど介 ≡希荷介?00克,蜂蜜250克  制法:先去除山楂的果柄及果核,放入鍋內,加清水適量,煎煮至七成熟爛時加入蜂蜜,再以小火煎煮至熟透,收汁即可。待冷卻后放入瓶內貯存備用,每日服數次?! 」πВ耗芟?,并具有補虛、活血化瘀等功效,對肥胖病有一定療效?! 〉詼啵菏荼ΡΑ ∈萑醯暮⒆映3S惺秤?、食后腹瀉、嘔吐等現象,中醫稱為疳積,是因為脾胃功能虛弱所致。因此,膳食宜多安排補脾胃、助消化的食物,如山藥、扁豆、蓮子、茯苓等,并多用以水為傳熱介質的烹飪方法,如湯、羹、糕等,少用煎、烤等以油為介質的烹調方式。注意食有節制,防止過飽傷及脾胃,使小兒始終保持旺盛的食欲?! ∈荼Ρυ齜適沉品劍骸 ?、備山藥、乳酪、白糖,將鮮山藥洗凈,搗泥,待大米粥熟時加入拌勻,然后調入乳酪、白糖食用。由于山藥性味甘平,可補虛贏,長肌肉、潤皮毛,為治消瘦之妙品。乳酪可養肺潤膚、養陰生津。兩者合用,可健運脾胃,資助化源,故于虛瘦的孩子,效果甚佳?! ?、備鮮葡萄200克、生梨1個,將葡萄洗凈,摘下顆粒,生梨去皮核,切成塊狀,用榨汁機把葡萄粒、生梨塊榨出原汁。每天1劑,當茶飲用??剎剮榍孔?、益氣肥健?! ?、備甜橙2個,檸檬汁15克,蜂蜜適量。將甜橙洗凈,對半剖開,用榨汁機榨取原汁,加入蜂蜜、檸檬汁調勻。每天1~2次,當茶飲用??山∑?、開胃、肥健?! 〉諶啵悍錘錘忻氨ΡΑ ?、富含維生素和銅元素的食物。缺乏維生素A,會導致小兒呼吸道黏膜抗病力下降,從而為細菌或病毒入侵開方便之門,胡蘿卜、動物肝富含維生素A;銅元素可在侵入體內的病毒表面聚集,與維生素C“聯手”消滅病毒,故被英國藥物聯合會的專家譽為預防感冒或流感的“最佳搭檔”。因此,除了服用一定量的維生素C等藥片外,杏、蘋果、蘑菇、牛肝等含銅豐富的食物宜常吃?!∥浜褐泄盡?、雞湯。根據法國與比利時的專家研究,雞湯特別是母雞湯中含有特殊成分,可增強咽部的血液循環,增加支氣管的分泌,有利于清除侵入呼吸道的病毒,是抗御感冒的佳肴?! ?、香菇。香菇的孢子上有檳榔狀的小顆粒,這種小顆粒能刺激感冒病毒,使其形成一層厚壁,失去致病的能力?! ”ΡΩ忻笆稱祝杭π厝忪勞煉埂 ≡希和煉?1/4個、西藍花1~2朵、雞胸肉一小塊?! ∽齜ǎ骸 ?、將土豆切成5毫米左右的小塊?! ?、將雞胸肉煮熟,并撕成絲再切成丁?! ?、在小鍋里加入西藍花和雞胸肉、高湯,開火煮到土豆熟透?! ∈屎夏炅洌?8個月以上?! √氐悖杭θ馕犢梢栽黽穎ΡΦ氖秤⒉鉤溆胖實鞍?、有利于疾病的恢復,西藍花中含有大量維生素C,有利于鼻粘膜病變的恢復。

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